张朝阳,不要常吃一种蔬菜

两位德国的发明人戈特利布戴姆勒卡尔本茨被公认为最熟练的汽车工艺师,而且还要司机来驾驶和维修它。当汽车首次出现的时候,更没有人对它独特的机动性能赋予新的含义。那时候...


  两位德国的发明人戈特利布·戴姆勒卡尔·本茨被公认为最熟练的汽车工艺师,而且还要司机来驾驶和维修它。当汽车首次出现的时候,更没有人对它独特的机动性能赋予新的含义。那时候没有人认识到像这种精美的、机械上的奇迹将会从根本上改变这个世界,但在汽车诞生的最初年代里只有富人才买得起这种新鲜而复杂的产品,它主要是为上层社会服务。

  二盘蔬菜:每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、张朝阳萝卜、嫩莴笋叶等,以免于加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。

  十、张朝阳人生的三把钥匙:接受、改变、离开。不能接受就改变,不能改变,那就离开。

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